Когда у вас стресс, что помогает вам расслабиться? По-вашему, почему это помогает?

Что касается стрессов и депрессий - я тут человек опытный.)
Но всегда тяжело назвать универсальное лекарство. Настроение разное, каждый раз хочется чего-то другого... То улица спасает, то природа, то долгое путешествие по трамваям, а то просто закрытая пустая квартира...
Да, пожалуй, лучше всего (и чаще всего) я борюсь со своим приступом стресса в квартире, где так редко бывает кто-то кроме меня, с чашкой кофе на столе, с поломанной молочной шоколадкой. Тепло на коже после горячей ванны. Шелест страниц книги с каким-то драматичным сюжетом, плач клавиш под пальцами Джованни Мирабасси
слушать (Спасибо Cloud, что открыл его для меня)

Я и моя тишина.

если мне совсем плохо - я заставляю себя не спать всю ночь. Я рисую, смотрю фильмы, пью кофе. Чем хуже мне - тем больше грязных чашек на моем столе. эта странная наклонность - бичевать себя изнутри... Но проходит шесть-восемь часов до рассвета - боль уходит, я пью эспрессо в лучах пастельного восходящего солнца, в самом просветленном состоянии души.